Was genau ist Qi Gong / Nei Gong / Internal Martial System?

Qi Gong (wörtlich "die Fertigkeit im Kultivieren der dynamischen Lebens-Energie", hier bekannt als "Qi" ) beschreibt klassische, traditionelle chinesische Methoden und Formen der Gesunderhaltung basierend auf speziell entwickelten Bewegungen gepaart mit korrekter Atmung, welche einen freien und harmonischen Fluss von Qi und Blut im Körper bewirken, um einen Zustand von "Gesundheit", sprich einen Ausgleich zwischen Körper (Xing) und Geist (Yi) zu ermöglichen.

Diese genannten Formen sind traditionelle und sehr alte Formen und datieren bis in die Shamanistischen Zeiten Chinas (ca. 3000 Jahre BC) zurück. Wahrscheinlich eine der ersten Methoden, welche jener Zeit abstammen, war das "Five Animal Primal Qi Gong Set" (Wu Qin Yuan Xi), wobei die essentiellen Aspekte dieser Konzepte bis heute in diesen Qi Gong Formen zu finden sind. Aus diesen klassischen Methoden hat sich das "Chinese Internal Martial Arts System" – Xing Yi Quan und Ba Gua Zhang und Daoist Nei Gong – entwickelt.

Grundsätzlich kann gesagt werden, dass das Training von "Internal Martial Systems" entwickelt wurde, um das "WIEDER-ER-LERNEN", von einer oft als "normal" gesehenen Körperstuktur zu einer mehr "natürlichen", zu ermöglichen.

Durch dieses "Strukturelle Wieder-Er-Lernen" ist es dem Trainierenden möglich eine "Natürliche Kraft, Haltung, Atmung" zu erwerben, sowohl als auch den freien und harmonischen Fluss von Lebens-Energie (Qi) und Blut im Körper aufrecht zu erhalten, was sich durch systematisches Training in der Entwicklung von "NEI JIN" oder "INNER POWER" widerspiegelt sowie im Lösen von energetischen Stagnationen im Meridian- und Organensystem, was zum Ausgleich von etwaigen Dysbalancen beitragen kann.

Dieses jedoch ist ein Prozess, welcher Zeit, Geduld und Aufmerksamkeit zum Detail benötigt und sich in einer graduellen Entwicklung einer "Körper-Geist-Integration" wieder findet.

Diese besagten klassischen Konzepte werden von meinem Lehrer und Begründer unserer Schule in Perth, Australien – Dr. chin. med. Roy Jenzen – gelehrt und unterrichtet.

Schule: "School for the study of Chinese Internal Martial Systems and Daoist Nei Gong"
Lineage-Holder / Begründer: Dr. Roy Jenzen www.internalintent.com (Link Schule Australien)

Kurse werden von mir selbst auf Anfrage und Interesse angeboten, sowie von Dr. Roy Jenzen, welcher jährlich in Europa (Österreich, UK) Kurse abhält!

"It is not so much what we think or say that most determines our life, but what we DO." (saying of ancient Daoists)